Pilates Basic
Präventionskurs, Refinanzierung
Pilates Basic ist der richtige Kurs für alle Altersklassen und Fitnesslevel und gibt einen Überblick über das Pilates Training. Ein Training für lange und definierte Muskeln und eine aufrechte Körperhaltung.
Pilates Fit
Präventionskurs, Refinanzierung
Pilates Fit ist der richtige Kurs für alle Beginner und Wiedereinsteiger. Auch Fortgeschrittene profitieren sehr von dem systematischen Pilates Training und bekommen neue Trainingsimpulse. Das perfekte Core Workout zur Stärkung der Körpermitte und für eine positive Ausstrahlung.
Pilates Men
Kein Präventionskurs, keine Refinanzierung
Pilates Men wurde speziell für Männer entwickelt. Hier kombinieren wir Krafteinsatz und Dehnung in den Pilates Übungen. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und die Technik in deiner Sportart.