Pilates Basic

8x50min

Präventionskurs

Pilates-Basic ist der richtige Kurs für alle Altersklassen und Fitnesslevel und gibt einen Überblick über das Pilates Training. Ein Training für lange und definierte Muskeln und eine aufrechte Körperhaltung.

Eine Frau sitzt in Sportkleidung und lacht

Pilates Fitness

8x50min

Kein Präventionskurs, keine Refinanzierung

Pilates Fitness ist der richtige Kurs für alle sportlichen Einsteiger oder der passende Aufbaukurs. Pilates Fitness führt den Kurs Pilates - Basic auf einem höheren Level und mit intensiveren Übungen weiter. Das perfekte Core Training zur Stärkung der Körpermitte und für eine positive Ausstrahlung.