Eine Frau dehnt sich mit Pilates

Pilates Basic

8x50min
Präventionskurs

Pilates-Basic ist der richtige Kurs für alle Altersklassen und Fitnesslevel und gibt einen Überblick über das Pilates Training. Ein Training für lange und definierte Muskeln und eine aufrechte Körperhaltung.

Eine Frau sitzt in Sportkleidung und lacht

Pilates Fit

8x50min
Kein Präventionskurs, keine Refinanzierung

Pilates Fit ist der richtige Kurs für alle Beginner und Wiedereinsteiger. Auch Fortgeschrittene profitieren sehr von dem systematischen Pilates Training und bekommen neue Trainingsimpulse. Das perfekte Core Workout zur Stärkung der Körpermitte und für eine positive Ausstrahlung.