PILATES MEN ONLINEKURS
Fabian Beckers
Stunden
Jeweilige Dauer
Intensität
Prävention
Preis
8
50 Minuten
Fortgeschritten
Ja
85,00 €
Pilates Men wurde speziell für Männer entwickelt. Hier kombinieren wir Krafteinsatz und Dehnung in den Pilates Übungen. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und die Technik in deiner Sportart.
TRAINER PROFIL
Fabian Beckers
Fabian entdeckte Pilates bereits während seiner Ausbildung zum Bewegungsexperten und war sofort fasziniert von den kontrolliert-fließenden Bewegungen, die dieses Training ausmachen. Als Gymnastiklehrer ist Fabian überzeugt.
Zertifizierter Präventionskurs
Lebenslange Freischaltung
20 Min persönliche Betreuung
Übungsheft zum Download
PILATES MEN TRAININGSVIDEOS
1. MEN´S BASIC MOVEMENTS
(50:00)
Einstieg in das Pilates Training zur Kräftigung
2. ATMUNG IM FOKUS
(50:00)
Die Begleitung der Atmung in der Bewegung
3. CORE TRAINING
(50:00)
Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur
4. TRAINIEREN UND BEWEGLICH WERDEN
(50:00)
Fühle dich wohl mit hoher Flexibilität
5. KRÄFTIGUNG DES SCHULTERGÜRTELS
6. INTENSIVES WORKOUT
(50:00)
Übungskombinationen im Flow
Fordere deine Kraft in Stützpositionen heraus
7. KRAFTTRAINING UND DEHNEN
(50:00)
Enormer Kraftzuwachs durch die Kombination Krafttraining und Stretching
8. MEN`S PROFI MOVEMENTS
(50:00)
Pilates Übungen auf deinem neuen Profi Niveau
FITNESSPAKETE
Zugeschnitten auf deinen Bedarf: Wähle zwischen einmaligen Kursbuchungen oder einem Abo
KURSBUCHUNG
85€
Lebenslange Freischaltung des gebuchten Kurses
Refinanzierung durch die Krankenkasse
Persönliche Betreuung
WIE FUNKTIONIERT DIE REFINANZIERUNG?
1
KURS BUCHEN
Kurs buchen und alle Einheiten trainieren
2
BESCHEINIGUNG
Bescheinigung von uns erhalten und bei der Krankenkasse einreichen
3
REFINANZIERUNG
Überweisung der Refinanzierung durch die Krankenkasse
