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Hatha Yoga

  • Dauer: 8x45min
  • Preis: 85
  • Trainer: Marianne

Hatha Yoga kombiniert Übungen für Flexibilität und Entspannungsphasen. Entfliehe deinem Alltag. Finde innere Ausgeglichenheit und neue Lebenskraft. Erlebe deinen Yoga Flow.

Eine Frau macht eine Yoga Übung zur Entspannung

1. Innere Ruhe

Entfliehe deinem Alltag

Eine Frau macht die Yoga Übung Halmond seitwärts

2. Achtsam atmen

Zeit nur für dich

Eine Frau macht die Yoga Übung Krieger

3. Fester Stand

Fühle dich verbunden mit der Erde

Eine Frau macht die Yoga Übung Drehsitz

4. Flow für Flexibilität

Den ganzen Körper dehnen

Eine Frau macht die Yoga Übung Running

5. Energie und Lebenskraft

Stärken und rundum gut fühlen

Eine Frau macht die Yoga Übung Lotusblüte

6. Balance Flow

Konzentration und Selbstbewusstsein

Eine Frau macht Yoga Übung zum Dehnen des Nackens

7. Wohltuendes für den Nacken

Erlebe eine neue Leichtigkeit

Eine Frau macht die Yoga Übung Seitstütz

8. Yoga Flow

Innere und äußere Energie

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