DER PILATES BLOG

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Was Yin Yoga von anderen Yoga Stilen unterscheidet und für wen es sich eignet.

17. Juli 20244 Min. Lesezeit

Vinyasa Yoga ist eine der beliebtesten Yoga Stile. Was genau macht den Stil aus und für wen eignet es sich, für wen weniger?

5. Apr. 20243 Min. Lesezeit

Im Verlauf von 5000 Jahre Yoga-Geschichten haben sich auch einige Yoga Arten entwickelt. Diese sind besonders gut für Anfänger geeignet.

14. März 20243 Min. Lesezeit

Yogilates vereint das Beste aus beiden Welten: Eine Kombination aus Yoga Pilates, ein Training, das gleichzeitig kräftigt und entspannt.

4. Dez. 20234 Min. Lesezeit

Du fragst dich, ob du eher der Yoga-Typ oder der Pilates-Typ bist? Erfahre hier, was den Unterschied macht.

20. Nov. 20233 Min. Lesezeit

Yoga Übungen für Schwangere zum kostenfreien Download. Verständlich, erklärend, für dich und dein Kind.

11. Aug. 20234 Min. Lesezeit

Ist Yoga in der Schwangerschaft gesund? Wenn du ein paar Faktoren beachtest wird dich Yoga in dieser besonderen Phase ideal unterstützen.

3. Apr. 20234 Min. Lesezeit