DER PILATES BLOG

Alles über neue Fitnesstrends, Gesundheitstipps, und das Training bei velapilates

6. Juli 20233 Min. Lesezeit

Trainieren mit dem Pilatesring - die 5 besten Übungen für einen straffen Körper

Pilates mit dem Ring intensiviert das Training. Wir zeigen dir Übungen mit dem Pilatesring, und worauf du achten solltest.

3. Apr. 20233 Min. Lesezeit

Pilates in der Schwangerschaft

Pilates ist das ideale Training in der Schwangerschaft. Warum das so ist, und auf was du unbedingt achten solltest zeigen wir dir hier.

8. März 20234 Min. Lesezeit

Mit Seniorensport zu mehr Lebensqualität

Warum ist Sport im Alter so wichtig und welche Sportart eignet sich? Das allgemeine Wohlbefinden und körperliche Fitness steigern.

20. Feb. 20233 Min. Lesezeit

10 Gründe, warum du mit Pilates starten solltest

Stars wie Kate Winslet, Cameron Diaz, Miley Cirus, sowie die Nationalelf schwören schon lange auf Pilates. Warum auch du starten solltest.

19. Feb. 20233 Min. Lesezeit

Das erste Reformer Pilates Training in Münster

Vela Pilates ist das erste Studio in Münster, wo du auf dem Original Reformer trainierst!

31. Juli 20224 Min. Lesezeit

Pilates für Anfänger: Tipps und erste Übungen

Pilates verspricht nachhaltige Erfolge, kräftigt und dehnt die Muskulatur. Als Pilates Anfänger findest du hier wertvolle Tipps und Übungen.

30. Juni 20223 Min. Lesezeit

Pilates für Männer: Trainieren wie die National-Elf

Immer mehr Männer entdecken Pilates Training für sich. Das sind die Top 5 Gründe, warum Männer Pilates trainieren sollten.

31. März 20223 Min. Lesezeit

Was sind Online Pilates Präventionskurse?

Was ist eigentlich Präventionstraining und warum wird es von den Krankenkassen refinanziert? Erfahre es hier!

1. März 20224 Min. Lesezeit

Aktiv in den Tag starten mit dieser Pilates Morgenroutine

Wie beginnt dein Tag? Hier sind drei Tipps für eine Pilates Morgenroutine, mit der du energievoll in den Tag startest.