Pilates Zubehör: Die Must-haves für dein Training
Für ein Pilates Training brauchst du kein Zubehör? Das ist richtig, aber es geht noch intensiver und mit höherem Spaßfaktor.
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DER PILATES BLOG
Alles über neue Fitnesstrends, Gesundheitstipps, und das Training bei velapilates
Vela Pilates
23. Okt.3 Min. Lesezeit
Matten Pilates vs. Reformer Pilates
Eine der meistgestellten Fragen - wir haben Experten interviewt und kommen zu einem (unpopulären) Entschluss.
Vela Pilates
7. Okt.4 Min. Lesezeit
Pilates für Tennisspieler – ein Geheimtipp von Tennislegenden wie Andy Murray und Serena Williams
Tennis ist ein anspruchsvoller Sport, der neben Geschicklichkeit und Präzision auch eine außergewöhnliche körperliche Fitness erfordert.
Vela Pilates
4. Okt.2 Min. Lesezeit
Die erste deutsche Pilates Reformer Marke
Vela Reformer vereint Design und Qualität und bietet ein ganzheitliches Reformer Erlebnis für Zuhause.
Vela Pilates
4. Okt.2 Min. Lesezeit
Halte deine Routine diesen Winter warm
Unsere Empfehlungen für ein Training in den kalten Winter-Monaten.
Vela Pilates
28. Juli4 Min. Lesezeit
Wie werde ich Pilates Trainer
Pilates ist dein Mittel für ein gute Körpergefühl und du fragst dich, wie du dein Hobby zum (Neben-) Beruf machen kannst?
Vela Pilates
21. Juli3 Min. Lesezeit
Pilates Reformer Übungen
Eine Übungsauswahl mit klassischen Pilates Reformer Übungen.
Vela Pilates
20. Juli3 Min. Lesezeit
Pilates Arme wie Miley Cyrus
Anfang diesen Jahres gewann Miley Cyrus ihren ersten Grammy, und tausende Frauen buchten daraufhin ihre erste Pilates-Stunde.
Vela Pilates
16. Juli2 Min. Lesezeit
Wie Pilates deine sportliche Leistung verbessert
Pilates Training ist nicht nur gesund, sondern bringt dich auch in anderen Sportarten auf ein neues Leistungslevel.
Vela Pilates
4. Juli2 Min. Lesezeit
Die Kraft der Beständigkeit - Unsere Top Fünf Tipps
Erfahre, wie du durch kleine Anpassungen und gezielte Planung große Veränderungen erzielen kannst!
Vela Pilates
3. Juli3 Min. Lesezeit
Wie Pilates dein Krafttraining verbessern kann
Bist du eher der Typ für Pilates oder Krafttraining? Beides schließt sich nicht gegenseitig aus!
Vela Pilates
27. Juni2 Min. Lesezeit
Pilates Mythen aufgedeckt
Pilates ist nur etwas für Fragen und eigentlich wie Yoga? Wir decken die meist gehörten Pilates Mythen auf!
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3. Mai3 Min. Lesezeit
Was ist der Reformer, von dem alle sprechen?
Der Reformer erobert derzeit die Herzen von Fitnessbegeisterten auf der ganzen Welt, doch was ist der Reformer eigentlich?
Vela Pilates
25. Apr.5 Min. Lesezeit
Einblicke in den Alltag eines Pilates Trainers
Du fragst dich, wie es ist Pilates Trainer:in zu sein oder planst bereits den Start deiner Ausbildung? Dann lies hier weiter...
Valerie Pittmann
20. Apr.3 Min. Lesezeit
Warum ist Reformer Training so im Trend?
10 Gründe, warum auch du den Lieblingssport von Selena Gomez und Kim Kardashian ausprobieren solltest.
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20. Apr.3 Min. Lesezeit
Stärke mit Pilates deinen Beckenboden
Unser Beckenboden ist unser körperliches Fundament. So hilft dir Pilates, deinen Beckenboden wahrzunehmen und zu steuern.
Vela Pilates
20. Apr.3 Min. Lesezeit
MS Sport - Für mehr Lebensqualität bei Multiple Sklerose
Die wichtigsten Tipps und wertvolle Links für Sport, der bei Multiple Sklerose (MS) positiv wirkt.
Vela Pilates
8. Apr.2 Min. Lesezeit
Die besten Wohlfühl Schulter Übungen
Mit diesen Schulter Übungen fühlen sich deine Schultern wieder frei, gelöst und entspannt an.
Marianne Pittmann
4. März3 Min. Lesezeit
Die 6 Pilates Prinzipien
Die 6 Pilates Prinzipien sind nicht nur für jeden Pilates Instruktor essentiell, sondern können auch dir für deine Praxis helfen.
Vela Pilates
3. März2 Min. Lesezeit
Die zeitlosen Zitate von Joseph Pilates
Die Zitate von Joseph Pilates motivieren auch heute noch zu einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Lasse dich inspirieren.
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